| Fysieke training (vanaf 11) | 17:00 tot 19:00 |
| Alle leden 12 t/m 26 jaar | 19.00 tot 21.00 |
| Volwassenen/recreanten 27 jaar en ouder | 20.00 tot 21.30 |
| Jeugd 6 t/m 11 jaar | 16.30 tot 18.00 |
| Regiotraining KNAS, Ben & Pup op uitnodiging trainer | 18.00 tot 20.00 |
| Alle leden 12 t/m 26 jaar | 19.00 - 21.00 |
| Volwassenen/recreanten | 09.30 tot 11.00 |
| Jeugd 6 t/m 11 jaar | 17.30 tot 19.00 |
| Vanaf 12 jaar; fysieke training met Day de Wijn | 19.00 - 19.45 |
| Vanaf 12 jaar | 19.45 tot 21.00/21.30 |
| Volwassenen/recreanten 27 jaar en ouder | 20.00 tot 21.30 |
