Les informatie

LESSEN EN BEGINNEN MET SCHERMEN

Schermen is een prachtige sport die veel geschiedenis met zich meedraagt. In de oudheid werd schermen gebruikt ter aanval en verdediging, maar rond de 14e en 15e eeuw ontwikkelde het zich tot een sport. Al in 1896 schermde men op de Olympische Spelen! De hedendaagse sport draait om coördinatie, techniek, en reactievermogen. Uiteraard is schermen door de jaren heen veel meer gemoderniseerd en, ook niet geheel onbelangrijk, een stuk veiliger geworden!

Jeugdschermen

We hebben veel jeugdschermers bij HollandSchermen die op allerlei niveaus en wapens spelen. Aan het begin van het jaar maken onze trainers een lesprogramma zodat de kinderen van te voren weten welk onderwerp aan bod komt tijdens de training. Wordt het floret, of degen, of gaan ze historisch schermen?

Kijk voor meer informatie over jeugdschermen op onze Jonge leden pagina ›

Recreatief (volwassenen en senioren)

Deze training is voor iedereen van 23 jaar en ouder. De training begint met een warming-up en oefeningen voor coördinatie, mobiliteit, en conditie. Na de warming-up is het tijd om met verschillende wapens te gaan schermen. Met iedereen bedoelen we ook echt iedereen: we trainen met leden van 23 jaar tot en met 79 jaar!

Rolstoelschermen

Rolstoelschermen is geïntegreerd in de reguliere lessen en met de hulp van de NSGK hebben wij vier speciale rolstoelen kunnen aanschaffen. In de op jouw armlengte afgestelde stoel beweeg je je romp en daag je de tegenstander uit. Rolstoelschermen is een paralympische sport en met ons ervaren trainersteam kan zodoende ook de ambitieuze parasporter bij HollandSchermen terecht!

Introductiecursus Alkmaar

Ben je geïnteresseerd in schermen en wil je rustig kennismaken met de sport? Doe dan mee met onze introductiecursus van zes lessen in Alkmaar in het voorjaar of het najaar.

 

Aanpassingen lessen Heemstede
2019-2020

Maandag:
Nieuwe locatie: SportPlaza Groenendaal in Heemstede

  • 16:30 t/m 18:00 uur (6 t/m 11 Jaar): starters; trainer Marijn de Jong
  • 19:00 tot 20:30 uur  (9 t/m 12 jaar): gevorderden, die eigen materiaal hebben en 2x per week trainen; trainer
  • 20:00 uur tot 21:30 uur (12 jaar en ouder): trainer Siroos
  • 20:30 uur tot 22:00 uur (16 jaar en ouder): trainer Siroos

Donderdag
Locatie: Offenbachlaan 1, Heemstede

  • 18:00 uur tot 19:30 uur (6 jaar en ouder): trainer Siroos en Djoeke 
  • 20:00 uur tot 21:30 uur (12 jaar en ouder): trainer Siroos en Djoeke
  • 20:30 uur tot 22:00 uur (16 jaar en ouder): trainer Siroos en Djoeke

 

Informatieboekje

Overweeg je lid te worden, of ben je het al? Lees dan eens het informatieboekje door van HollandSchermen over de geschiedenis van de sport, schermbegrippen, het ontstaan van de vereniging en de trainingsmethodiek. 

 

Tarieven

Zie hier een kort overzicht. Meer informatie vindt u hier.

ProeflesGratis!
Strippenkaart 5 lessen€ 50,00 (nieuwe leden)
Basiscontributie€ 102 per kwartaal
Recreatief (1x per week, 18+)€ 80,00 per kwartaal
Studenten€ 52 per kwartaal
Gastlidmaatschap€ 52,00 per kwartaal
Familiekorting€ 10,00 per extra gezinslid
Inschrijfkosten€ 10,00 eenmalig
KNAS (verplicht)€ 29.25 jeugd t/m 20 jaar en € 58.25 voor volwassenen 21+ (jaarlijkse incasso in januari)
Huur materiaal (niet verplicht) € 5,00 per kwartaal 1e seizoen daarna €20.- per kwartaal + elektrisch materiaal €5,- per kwartaal
Compensatie minimuminkomen (Alkmaar Pas)€50 per jaar

Aan- en afmelden

Wil je een proefles volgen of een introductiecursus in het voor- of najaar? Leuk! Je kan op elke leeftijd beginnen.
Stuur een bericht naar svhollandschermen@gmail.com onder vermelding van de locatie, Alkmaar of Heemstede, je naam en achternaam, leeftijd, e-mailadres en telefoonnummer. Dan nemen we binnen een paar dagen contact met je op. Je kan ook bellen naar de trainers Jeroen of Siroos, zie hun telefoonnummers bij contact. 

Wil je lid worden vraag dan één van de leraren om een inschrijfformulier, of download het hier: inschrijfformulier,, vul het in en neem het mee naar de les. 

Afmelden doe je via de ledenadministratie ›

Lestijden en Locaties

ALKMAAR

Maandag

Jeugd18u00 - 19u30
Algemene training19u00 - 21u00
Dinsdag
Wedstrijdtraining
19u30 tot 21u
Woensdag
Jeugd 16u30 tot 18u00
Jeugd KNAS18u00 tot 20u00
Volwassenen20u30 tot 22u00
Donderdag
Wedstrijdtraining19u30 - 21u00
Vrijdag
Volwassenen 09u30 tot 11u00
Jeugd 18u00 tot 20u00
Algemene training 19u00 tot 21u00
HEEMSTEDE
Maandag
Jeugd18u30 tot 19u30
Algemene training20u00 tot 22u00
Donderdag
Jeugd18u00 tot 19u30
Algemene training20u00 tot 22u00